La paraula escrita és un canal per alliberar paraules silenciades i emocions contingudes, per elaborar situacions no resoltes, per recuperar els somnis i despertar a la poesia de la vida. Escriure ens ajuda a travessar i acceptar el dolor i les pèrdues.

Aventurar-se en la pàgina en blanc i conrear-la és un camí de transformació. El monòleg interior, l’escriptura sensorial, les metàfores, l’escriptura onírica, l’escriptura contemplativa, les cartes, el diari personal o el conte són algunes de les tècniques d’escriptura creativa que tenen un vessant clarament terapèutic.

Sembla demostrat que escriure sobre sentiments profunds lligats a experiències traumàtiques millora la fortalesa psicològica i biològica. L’escriptura té un gran poder catàrtic. Els éssers humans organitzem la nostra experiència vital en forma de narració. Aquest narrar construeix la nostra experiència alhora que és la base per comprendre-la. La psicoteràpia es pot considerar com un procés de reescriptura.

Adreçat a professionals dels àmbits de la salut, l’ensenyament i l’atenció d’infants, adolescents i famílies, i a qualsevol persona que es vulgui beneficiar dels efectes terapèutics de l’escriptura.

Objectius:

• Desdramatitzar l’escriptura.

• Conèixer tècniques de l’escriptura creativa amb potencial terapèutic: escriptura automàtica, diari personal, cartes, monòleg interior, poesia, contes…• Conèixer eines d’escriptura creativa per començar, explorar i tancar un procés.

• Aprendre a llegir, escoltar, debatre i comentar textos creatius amb finalitat terapèutica.

Contingut:

• Escriptura i vida.

• Tècniques de desbloqueig.

• Tècniques específiques: fases d’una crisi, tancament, autoestima, exploració.

• El joc creatiu i la bellesa del text.