Articles
Cada mes escric un article sobre els beneficies de l’escriptura per a la publicació «Tribuna del Maresme», per fer arribar a més persones alguns dels temes que treballem al Taller d’escriptura terapèutica. L’escriptura és sanadora, és una eina senzilla a favor del nostre benestar emocional i voldria que molta gent se’n beneficiés.
Foto Rosendo Manrique
Articles a Tribuna del Maresme
L’emoció castigada
El meu article d'escriptura terapèutica del mes de novembre a Tribuna del Maresme tracta sobre la ràbia, l'emoció castigada a la nostra societat. https://www.tribunamaresme.com/una-emocio-castigada/
Les emocions, les nostres aliades
Sovint parlem d’emocions negatives, però d’entrada les emocions són sempre positives, no importa el color que tinguin. Les emocions estan integrades al nostre cos i ment des de fa molts milers d’anys d’evolució, per tal de millorar l’adaptació a l’entorn i afavorir la nostra supervivència. Són unes eines essencials per sobreviure i per a la …
On pots descansar sense por?
Hi ha espais que són protectors i terapèutics. Un recurs de benestar emocional a l’abast de tothom. Saber que podem tenir un lloc que ens omple de calma i ens ajuda a connectar amb nosaltres mateixos és meravellós. Hi has pensat? Es tracta d’un espai físic i mental. Hi hem estat i sabem que és …
Pateixes alarmes injustificades?
La por és una emoció universal que tots experimentem en alguns moments de les nostres vides i que té una funció de supervivència. Ens…
Paraules que curen
No exagero ni una engruna si dic que hi ha paraules que curen i, també, paraules que maten. És una qüestió coneguda des dels…
Què és l’autoestima?
En aquests petits articles a TRIBUNA Maresme proposo l’escriptura com una eina que ens ajuda força a apaivagar el nostre esperit, una de les…
Accepta’t i estima’t
Si volem viure amb l’ànima i el cos tranquils és imprescindible que ens acceptem tal com som i també el món que ens envolta….
Somnis
De nit. Corro per la vorera darrere d’un noi. Reconec el jardí de davant de casa del meu germà, però no sé identificar l’edifici…
El quadern màgic
Quan tenia set anys escrivia cada nit al meu diari, el tancava amb clau i l’amagava. Li tenia més confiança que a ningú altre….
Escriure és la meva medicina
Quan escric sento alegria. Perquè estic connectada amb mi mateixa, amb els altres i amb l’univers. Escriure és tornar a casa, és la meva…
Consulta’m ara
Pregunta'm el que vulguisRep les novetats del bloc
El meu nom és Raquel Picolo i sóc la responsable de raquelpicolo.net, la finalitat és l’enviament d’informació i formació sobre escriptura, amb la legitimació del teu consentiment atorgat en el formulari. Podràs exercir els teus drets d’accés, rectificació, limitació o supressió de les teves dades (vegeu la política de privacitat). Faig servir Mailchimp com a plataforma d’automatització d’e-mail màrqueting. En fer clic sobre el botó per subscriure’t a aquesta llista, les teves dades seran enviats a Mailchimp per al tractament d’aqueste