Escriptura terapèutica
L’escriptura és una aliada del teu benestar emocional.
Foto: Òscar Martos.
L’escriptura té un gran poder catàrtic
Escriure ens ajuda a fer realitat els nostres somnis i a despertar la poesia de la vida. A travessar i acceptar el dolor
La paraula escrita és un canal per alliberar paraules silenciades i emocions contingudes, per elaborar situacions no resoltes. És un recurs que ens ajuda a recuperar els desitjos de l’ànima.
L’escriptura té un gran poder catàrtic. Escriure sobre sentiments profunds lligats a experiències traumàtiques millora la fortalesa psicològica i biològica.
Els éssers humans organitzem la nostra experiència vital en forma de narració. L’acció de narrar construeix la nostra experiència alhora que és la base per comprendre-la. La psicoteràpia es pot considerar com a un procés de reescriptura.
El monòleg interior, el text sensorial, les metàfores, les imatges oníriques, els escrits contemplatius, les cartes, el diari personal i el conte són algunes de les tècniques d’escriptura creativa que ens ajuden a obrir portes i a convertir les amenaces internes en aliades. Només el fet d’aventurar-se en la pàgina en blanc i conrear-la és un camí de transformació.
Llegeix els meus articles sobre escriptura terapèutica a Tribuna del Maresme.
A partir de gener de 2025 només faig tallers puntuals,1-3 sessions, a concretar amb cada interessat.
Què diuen els alumnes?
Consulta’m ara
Pregunta'm el que vulguisRep les novetats del bloc
El meu nom és Raquel Picolo i sóc la responsable de raquelpicolo.net, la finalitat és l’enviament d’informació i formació sobre escriptura, amb la legitimació del teu consentiment atorgat en el formulari. Podràs exercir els teus drets d’accés, rectificació, limitació o supressió de les teves dades (vegeu la política de privacitat). Faig servir Mailchimp com a plataforma d’automatització d’e-mail màrqueting. En fer clic sobre el botó per subscriure’t a aquesta llista, les teves dades seran enviats a Mailchimp per al tractament d’aqueste