fbpx
Que la teva ànima lliure escrigui

Que la teva ànima lliure escrigui

L’escriptura creativa és terapèutica per a tothom. Agafar paper i bolígraf o un teclat i convertir emocions i sentiments en paraules pot ser un bàlsam emocional, sobretot quan s’han viscut experiències traumàtiques. Perquè l’escriptura és un recurs poderós. De...

5 beneficis de l’escriptura

1. El primer benefici de l’escriptura diària és netejar la ment. Una manera molt bona de començar la jornada és dedicar uns minuts a l’escriptura lliure, o escriptura automàtica, escriure tot el que et passa pel cap i recollir totes les paraules que volen sortir....