by Raquel Picolo | abr. 15, 2024 | Escriptura terapèutica
No exagero ni una engruna si dic que hi ha paraules que curen i, també, paraules que maten. És una qüestió coneguda des dels orígens de la història, xamans i bruixots han utilitzat les paraules per a bé i per a mal. No es tracta només dels mots que adrecem als altres,...
by Raquel Picolo | març 11, 2024 | Escriptura, Escriptura terapèutica, Salut mental
Aquest és l’últim article sobre escriptura terapèutica que he publicat a Tribuna del Maresme. Parlo d’autoestima, perquè és la clau del benestar emocional. Espero que sigui del teu interès. Què és l’autoestima? En aquests petits articles a TRIBUNA Maresme...
by Raquel Picolo | febr. 5, 2024 | Escriptura, Escriptura terapèutica
Adjunto l’article de febrer sobre escriptura terapèutica, publicat a Tribuna del Maresme, en el qual parlo de l’autoacceptació, la segona de les tres paraules començades per A, que són la base del nostre benestar emocional: Autoconeixement, Autoacceptació...
by Raquel Picolo | des. 21, 2023 | Escriptura terapèutica
Bon Nadal és una frase plena de llum. Per mi no fa referència al cava ni als torrons ni als regals ni als àpats familiars ni als sopars d’empresa. Tot això no és res si no porta l’ànima màgica del solstici d’hivern, la claror que torna a créixer....
by Raquel Picolo | nov. 29, 2023 | Escriptura, Escriptura terapèutica
Article publicat a Tribuna del Maresme Escriure un diari personal ens permet desfogar-nos i crear un espai per gestionar les emocions, proporcionar-nos més claredat mental i més llibertat interna. Els estudis també demostren que el diari íntim pot tenir un impacte...
by Raquel Picolo | nov. 11, 2023 | Escriptura terapèutica
He començat a col·laborar amb la revista mensual Tribuna del Maresme, amb la intenció de parlar de l’escriptura com a recurs terapèutic, perquè hi crec plenament. Escriure és la meva medicina és el meu primer article. Escriure és la meva medicina Quan escric...
